β λꡬ λͺ¨μ
πΎ λ°λ €λλ¬Ό λμ΄ κ³μ°κΈ°
μ΄
πΎ
-
μ¬λ λμ΄λ‘ νμ°
-
π λ§μΆ€ν μμ μ£ΌκΈ° λΆμ 리ν¬νΈ
μ λ ₯νμ μ 보(πΆ κ°μμ§, μ€ν (10~25kg), μ€μ λμ΄: 3μ΄)λ₯Ό λ°νμΌλ‘ λΆμν λ Έν μ§ν λ° μμ μ£ΌκΈ° κ²°κ³Όμ λλ€.
λ¨μ 1:7 곡μμ΄ μλ λΉμ ν λ Έν μΆμ λͺ¨λΈμ λ°λ₯΄λ©΄, νμ¬ λ°λ €λλ¬Όμ μ 체 λμ΄λ μ¬λ κΈ°μ€μΌλ‘ μ½ 29μΈμ ν΄λΉν©λλ€. μ΄λ μμ μ£ΌκΈ° μ κ°μ₯ 건κ°νκ³ μλμ§κ° λμΉλ πͺ μ²λ κΈ°μ μ μ΄λ€μμμ μλ―Έν©λλ€.
π‘ μν κ΄λ¦¬ κ°μ΄λ: κ°μ₯ 건κ°νκ³ νλ°ν μκΈ°μ
λλ€! λ§μ νλλκ³Ό κ· ν μ‘ν μμ 곡κΈμΌλ‘ λ°μ΄λ 컨λμ
μ μ μΌ μ€λ μ μ§ν μ μκ² λμμ£ΌμΈμ.
β» λ΄λΆ μμ κΈ°λμλͺ 12λ κ³Ό λΉκ΅ν λ¨μ λΉμ¨μ μ½ 25%μ λλ€. μ€μ μλͺ Β·κ±΄κ° μνΒ·κ²μ§ μ£ΌκΈ°λ₯Ό λ»νμ§ μμΌλ©°, νμ’ κ³Ό λ³λ ₯μ λ§λ κ²μ§ μΌμ μ μμμ¬μ μμνμΈμ.
β λ°λ €λλ¬Ό μ°λ Ή νμ° Q&A
Q. "κ°μμ§ 1μ΄ = μ¬λ 7μ΄" 곡μμ νλ¦° 건κ°μ?
λ€, Γ7μ κ³Όλ¨μνλ μ°Έκ³ μμ λλ€. μ΄ λꡬλ μν 1~2λ μ°¨μ λΉ λ₯΄κ² μ±μ₯νκ³ μ΄ν ν¬κΈ°λ³λ‘ λ€λ₯Έ μλλ‘ λ Έννλ€λ κ΅μ‘μ© μΆμ λͺ¨λΈμ μ¬μ©ν©λλ€. κ³ μμ΄ μμ μν 첫 2λ λμ μ¬λ λμ΄ 24μΈκΉμ§ μ±μ₯νλ©° μ΄ν λ§€λ 4μΈμ© μ¦κ°νλ€κ³ κ³μ°ν©λλ€.
Q. μ μνκ²¬μ΄ λνκ²¬λ³΄λ€ μ₯μνλμ?
μ§λ¨ μμ€μμλ 체격μ λ°λΌ λ Έν μμκ³Ό κΈ°λμλͺ μ΄ λ€λ₯΄κ² κ΄μ°°λ μ μμ§λ§, νμ’ Β·μ μ Β·μ§νΒ·μννκ²½μ μν₯λ ν½λλ€. μ΄ λꡬμ μνΒ·μ€νΒ·λν μ νμ κ΅μ‘μ© λͺ¨λΈμ λμ νμ° μλλ§ λ°κΎΈλ©° κ°λ³ λ°λ €κ²¬μ μλͺ μ΄λ 건κ°μ μμΈ‘νμ§ μμ΅λλ€.
λ€, Γ7μ κ³Όλ¨μνλ μ°Έκ³ μμ λλ€. μ΄ λꡬλ μν 1~2λ μ°¨μ λΉ λ₯΄κ² μ±μ₯νκ³ μ΄ν ν¬κΈ°λ³λ‘ λ€λ₯Έ μλλ‘ λ Έννλ€λ κ΅μ‘μ© μΆμ λͺ¨λΈμ μ¬μ©ν©λλ€. κ³ μμ΄ μμ μν 첫 2λ λμ μ¬λ λμ΄ 24μΈκΉμ§ μ±μ₯νλ©° μ΄ν λ§€λ 4μΈμ© μ¦κ°νλ€κ³ κ³μ°ν©λλ€.
Q. μ μνκ²¬μ΄ λνκ²¬λ³΄λ€ μ₯μνλμ?
μ§λ¨ μμ€μμλ 체격μ λ°λΌ λ Έν μμκ³Ό κΈ°λμλͺ μ΄ λ€λ₯΄κ² κ΄μ°°λ μ μμ§λ§, νμ’ Β·μ μ Β·μ§νΒ·μννκ²½μ μν₯λ ν½λλ€. μ΄ λꡬμ μνΒ·μ€νΒ·λν μ νμ κ΅μ‘μ© λͺ¨λΈμ λμ νμ° μλλ§ λ°κΎΈλ©° κ°λ³ λ°λ €κ²¬μ μλͺ μ΄λ 건κ°μ μμΈ‘νμ§ μμ΅λλ€.