โ† ๋„๊ตฌ ๋ชจ์Œ

๐Ÿพ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ BCS ์ฒดํ˜• ์ ์ˆ˜

kg

์œ„์—์„œ ๋ณธ ํ—ˆ๋ฆฌ์„ , ์˜†์—์„œ ๋ณธ ๋ณต๋ถ€์„ ๊ณผ ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ ์ด‰์ง„์„ ํ•จ๊ป˜ ํ™•์ธํ•œ ๋’ค ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์ ์ˆ˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”.

โš–๏ธ
-
BCS ์ ์ˆ˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”
1~3 ์ด์ƒ ๋ฏธ๋งŒ4~5 ์ด์ƒ์ 6~7 ์ด์ƒ ์ดˆ๊ณผ8~9 ๋น„๋งŒ

๐Ÿ“‹ BCS ์ž๊ฐ€ ์ ๊ฒ€ ๋ฆฌํฌํŠธ

๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์ข…๋ฅ˜: ๐Ÿถ ๊ฐ•์•„์ง€, ํ˜„์žฌ ์ฒด์ค‘: ๋ฏธ์ž…๋ ฅ, ์„ ํƒํ•œ BCS: โ€”/9

BCS ๊ตฌ๊ฐ„: [์ ์ˆ˜ ์„ ํƒ ์ „]. ์ด ๊ตฌ๊ฐ„์€ ํ˜„์žฌ ์ฒด์ค‘์ด๋‚˜ ํ’ˆ์ข… ํ‰๊ท ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ณดํ˜ธ์ž๊ฐ€ ์„ ํƒํ•œ 9์  BCS๋ฅผ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ‘œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ’ˆ์ข…๋ณ„ ์ฒด์ค‘ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ’ˆ์ข… ์ •๋ณด๋Š” BCS ๊ฒฐ๊ณผ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ก ๋‹ค์Œ ํ™•์ธ: ํ˜„์žฌ ๊ธ‰์—ฌ๋Ÿ‰๊ณผ ํ™œ๋™์„ ๊ธฐ๋กํ•˜๋ฉฐ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์žฌํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โ€ป ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋ณดํ˜ธ์ž๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์„ ํƒํ•œ BCS๋ฅผ ๊ตฌ๊ฐ„์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ต์œก์šฉ ๊ธฐ๋ก์ด๋ฉฐ ์ž๋™ ์ง„๋‹จ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ„ธ ๊ธธ์ด, ์ž์„ธ, ๊ณจ๊ฒฉ, ๋‚˜์ด์™€ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ์˜ค์ฐจ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  BCS๋Š” ๊ทผ์œก ์ƒํƒœ(MCS)๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ค‘์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ณ€ํ–ˆ๊ฑฐ๋‚˜ 1~3์  ๋˜๋Š” 6~9์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ด๋ฉด ์ˆ˜์˜์‚ฌ์˜ ์ด‰์ง„ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿ–๏ธ 9์  BCS๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์„ ์œ„์™€ ์˜†์—์„œ ๋ณด๊ณ , ์–‘์†์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋งŒ์ ธ๋ณด์„ธ์š”. ํ„ธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ˆˆ์œผ๋กœ๋งŒ ํŒ๋‹จํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šฐ๋ฏ€๋กœ ์ด‰์ง„์„ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

1~3์  ยท ์ด์ƒ ์ฒดํ˜• ๋ฏธ๋งŒ: ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ์™€ ๋ผˆ ๋Œ์ถœ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ณด์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋งŒ์ ธ์ง€๊ณ  ํ—ˆ๋ฆฌยท๋ณต๋ถ€ ๋“ค์–ด๊ฐ์ด ๋šœ๋ ทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
4~5์  ยท ์ด์ƒ์ : ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ง€๋ฐฉ ์—†์ด ๋งŒ์ ธ์ง€๊ณ  ์œ„์—์„œ ํ—ˆ๋ฆฌ, ์˜†์—์„œ ๋ณต๋ถ€ ๋“ค์–ด๊ฐ์ด ํ™•์ธ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
6~7์  ยท ์ด์ƒ ์ฒดํ˜• ์ดˆ๊ณผ: ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ ์œ„ ์ง€๋ฐฉ์ธต์ด ๋Š˜์–ด ๋งŒ์ง€๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๊ณ  ํ—ˆ๋ฆฌ์™€ ๋ณต๋ถ€์„ ์ด ๋œ ๋šœ๋ ทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
8~9์  ยท ๋น„๋งŒ ๊ตฌ๊ฐ„: ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ๊ฐ€ ๋‘๊บผ์šด ์ง€๋ฐฉ์ธต ์•„๋ž˜ ์ž˜ ๋งŒ์ ธ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ํ—ˆ๋ฆฌ์„  ์†Œ์‹ค๊ณผ ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์ ์ด ๋šœ๋ ทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์ค€ ์ž๋ฃŒ: AAHA 9์  BCS ์•ˆ๋‚ด ยท WSAVA ๊ฐœ BCS ๋„ํ‘œ ยท WSAVA ๊ณ ์–‘์ด BCS ๋„ํ‘œ
โ“ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ Q&A
Q. ํ’ˆ์ข…๋ณ„ ์ฒด์ค‘ ๋ฒ”์œ„๋กœ ์ €์ฒด์ค‘ยท๋น„๋งŒ์„ ํŒ๋‹จํ•˜๋‚˜์š”?
์•„๋‹ˆ์š”. ๊ฐ™์€ ํ’ˆ์ข…๋„ ์„ฑ๋ณ„, ๊ณจ๊ฒฉ, ๋‚˜์ด์™€ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ์ ์ • ์ฒด์ค‘์ด ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ’ˆ์ข… ๋ฒ”์œ„๋Š” ํ˜„์žฌ ์ฒด์ค‘์„ ๊ธฐ๋กํ•  ๋•Œ ์ฐธ๊ณ ๋งŒ ํ•˜๋ฉฐ, ์ด ๋„๊ตฌ์˜ ์ฒดํ˜• ๊ตฌ๊ฐ„์€ ์„ ํƒํ•œ BCS๋กœ๋งŒ ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Q. ์‚ฌ๋žŒ BMI ๊ณต์‹์ฒ˜๋Ÿผ ๊ณ„์‚ฐํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋˜๋‚˜์š”?
๊ฐœ์™€ ๊ณ ์–‘์ด๋Š” ํ’ˆ์ข…๊ณผ ๊ณจ๊ฒฉ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์ปค ์‚ฌ๋žŒ์˜ BMI ๊ณต์‹์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ ์šฉํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์˜ํ•™์—์„œ๋Š” ๊ด€์ฐฐ๊ณผ ์ด‰์ง„์œผ๋กœ ์ง€๋ฐฉ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” BCS์™€ ๊ทผ์œก ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋ณด๋Š” MCS๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ํ™œ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.